Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 144.85g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Просто Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кабачки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Кабачки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|