Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 89.51g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Борщ с Говядиной. Dinner: Ржаной Хлеб, Кубаночка Кабачковая Икра , Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|