Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 71.40g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Коломенское Зерновой Хлеб, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Sunduk Funduk Джезерье Гранатовое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|