Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 103.13g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Ооо Кубанские Хлебцы Хлебцы Идеальная Формула Овсяные со Льном и Кунжутом , МакКофе Кофе с Молоком Классик, La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пастила. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.oo's Weight History
|