Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 42.61g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Премия Горбуша Слабосоленая, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью. Lunch: Сильпо Авокадо, Верес Горчица Французская, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Рудь Шпинат. Dinner: Сильпо Авокадо, Сильпо Авокадо, Премия Горбуша Слабосоленая, Galleti Хлебцы Три Злака. Snacks/Other: Фрутим Натуральные Яблочные Конфеты, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Grona Зоологическое Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|