Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 44.16g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Рост Мюсли Запечённые Фруктовые , Радостино Йогурт Клубника Земляника, Чай. Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Чай. Dinner: Чай, Макфа Макароны Отварные, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Старт Галеты Классические, Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enochka 1's Weight History
|