Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 25.36g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Теремок Пельмени. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|