Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 81.28g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Смачно Шеф Сливки 30%, Соевый Соус, Сливочное Масло, Рис Вареный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
678 kcal
|
Exercise:
Шаги - 3 hours and 22 minutes, Apple Health - 20 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|