Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 98.39g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Белебеевский Сыр Белебеевский, Капуста тушеная 100 гр. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Красный Лук, Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Дары Природы Манго Сушеное , Капуста тушеная 100 гр, Грибной суп-пюре 200 гр, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|