Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 130.87g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Отварная , Якитория Филе Судака на Пару, Окей Яйцо Куриное, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Сахар, Буше Капучино. Dinner: Ермолино Ряженка 4%, Якитория Филе Судака на Пару, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мистраль Чечевица Отварная . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|