Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 63.53g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рисовая лапша с морепролуктами. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брокколи, Оливковое Масло, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Sicilia Сок Лимона, Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|