Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 56.81g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Veladis Икра Трески, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|