Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 140.58g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, BombJam Джем Малина, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Бежин Луг Творог 0%, Яйцо Куриное, Шпинат, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Dinner: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|