|
Меня снова залило водой после ресторанной еды. Индийская кухня с большим количеством специй, возможно, сахаром и мукой (крахмалом) могла выбить меня из кетоза.
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 96.37g | Carbs: 35.43g.
Breakfast: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Пикант Язык в Желе, Faberlic Протеиновый Батончик Фисташка и Коллаген, Галерея Вкуса Фуэт, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Галерея Вкуса Фуэт, Травяной Чай, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Dinner: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Коньяк, Имбирь Маринованный, Васаби, Скумбрия. Snacks/Other: Красный Пищевик Вишневые Сердечки, TA-TI Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|