Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
144.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 34.25g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
annaanna47490's Weight History
|