Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 35.88g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Сметана , Творог. Lunch: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Салат из Крабовых Палочек, Kotimaista Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|