Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 48.15g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Dinner: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Каша Дружба. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|