Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 107.91g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Яшкино Рулет, Mexxi Конфета, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Mexxi Конфета, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Чай, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Other: Груша, Банан, Ren-Milk Кефир 2,5%, Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Сушки, Чай с Молоком, Ren-Milk Творожный Крем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|