Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2021 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 195.47g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Campina Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Кофе (Эспрессо), Лук, Цветная Капуста. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Угощение Славянки Фасоль из Печи, 2Курогрудь. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, 1Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|