Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 53.24g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,4%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|