Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 91.26g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Пиканта Вишневый Сироп, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Dinner: Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|