Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
618 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 47.04g | Carbs: 47.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Filipino Sun Папайя, Nut Vinograd Манго Сушеный, Чай с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|