Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 81.55g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Простой Йогурт, Миндаль Миндаль, Апельсин, Яблоко Зеленое, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|