Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 65.40g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ 8.11, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Do Do Пицца Цыпленок Ранч. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|