Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 61.80g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Maissintähkä (Voin kanssa), Keitetty Kananmuna, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Edamjuusto. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Dinner: Kanakeitto, Valio Arki Juusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Semper Gluteeniton Karkea Näkkileipä. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Ingmariini Vähärasvaisempi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Tupla Tupla Maxi, Kookospallo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teikku67's Weight History
|