Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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40.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1344 kcal
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Fat: 61.51g | Prot: 89.76g | Carbs: 122.50g.
Lunch: 루꼴라, 후추, 피스타치오 너트, 아몬드, 데체코 바질페스토, BelGioioso 부라타, 써브웨이 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 샤인머스캣, 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 무화과. Dinner: 소불고기, 오이 (껍질제거), 시래기나물, 계란국, 굴, 고사리나물, 현미콩밥, 오리 고기. Snacks/Other: 아몬드, 라라스윗 초콜릿, 라라스윗 딸기, 라라스윗 녹차 아이스크림. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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