Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 66.08g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кунгурский Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Картошка Печеная, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bounty Bounty , Шарлиз Нуга с Арахисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|