Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 143.02g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Яйцо, Зелёный Чай, Помидоры, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|