Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 66.88g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Clementine, Esselunga Gelato Crema, Vino Bianco da Tavola, Sedano, Carote Cotte, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Esselunga Passata di Pomodoro, Uovo, Coop Farina 00, Patata Bollita. Dinner: Uva Bianca, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Wasa Integrale, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Pomodorini, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|