Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 104.33g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Олейна Подсолнечное Масло , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Яйцо Куриное. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Пятерочка Хурма, Яблоко Голден, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|