Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 124.23g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Alti Сыр Бри Трюфель, Мёд, Виноград, Сырники с кокосовой и рисовой мукой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|