Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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2011 kcal
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Fat: 64.51g | Prot: 91.90g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Mandorle, Prugne, Brezzo Miele, Zumub Peanut Butter, Mela, Pane di Grano di Crusca, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Chiquita Banana, Yogurt Greco 4% Izbienka, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolo, Zucca. Dinner: Mela, Ricotta di Bufala, Arche Soba, Aceto Balsamico, Barbabietole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Other: Yogurt Rusky Naturale, Tiger Raw Bar, Milka Milka Choco Snack , Nonna Tita Primosale, Noberasco BIO CROKKAMELA, Granola Flakes al Cioccolato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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