Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 127.85g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пикник Шоколадный Батончик, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь, Кефир 1%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|