Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 72.54g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Курица Отварная, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Овсяные Панкейки, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|