Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 109.88g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . Lunch: Arla Сыр Натура Light, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|