Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 105.65g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Яблоко, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|