|
ещё только 16:00,а я уже норму по еде сделала.а всё потому что выходной и утро началось с блинчиков.
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 63.71g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Сыр Российский, Блинчики заварные. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), БМК Паштет Нежный из Куриного Мяса, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Виноград, Яблоки Чемпион. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|