Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 75.11g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Магнит Авокадо, ВкусВилл Хурма, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Монастырский. Lunch: Свежий Ряд Косичка Сырная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Пастила. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bn_natalya_'s Weight History
|