Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 82.22g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Lunch: Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|