Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2497 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 118.13g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Драники из тыквы. Dinner: Куриная Грудка, Дед Сенгилей Полба Цельная, Куриная Грудка, Дед Сенгилей Полба Цельная. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|