Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 52.80g | Carbs: 315.84g.
Breakfast: Лента Клементины, Добрянка Оладьи на Кефире , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Салат с фасолью. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Карат Сливочный Сыр Violette , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Nestle Nuts Белый. Snacks/Other: Красные Яблоки, Магнит Банан, Киндер Макси Кинг, Жвачка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Клементины, Магнит Апельсин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|