Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 64.48g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Куриная Отбивная, Щи, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|