Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 76.49g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Ягодный Пирог, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лепешка Арабская Пита. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей, Умалат Сыр Сулугуни, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Арахис, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|