Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 92.19g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Бабулины Продукты Биойогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Лук, Морковь, Сарафаново Молоко 1,5%, Шампиньоны, Каждый День Сметана 10%, Бабулины Продукты Биойогурт, Свекла Вареная, Гречка, Первая Свежесть Печень Куриная. Dinner: Сава Томатная Паста, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Самокат Молоко 2,5%, RENEWAL Рыбий Жир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|