Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1925 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 128.44g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Nocciole, Kiwi, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Organic Cacao Powder, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Esselunga Burro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Dinner: Fagiolini Verdi, Carote, Mandorle, Zucchine, Nuova Terra Semi di Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ceci in Scatola , Porro Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Enerzona Protein Flakes, Alpro Latte di Cocco, Mela, Noci, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco, Caco. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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elirig78's Weight History
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