Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 88.50g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеховский Кондитер Печенье Чеховский Грибочки, Вермишель с Тушенкой 7.11. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Му-Му Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Чеховский Кондитер Печенье Чеховский Грибочки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|