Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 40.18g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай, Янтарь Сыр Плавленный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Семена Льна, Гречка с Кефиром. Lunch: Кетчуп, Хлеб Дарницкий, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Тушеные Овощи. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Красная Цена Зефир Ванильный, Творожная Булочка, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|