Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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2312 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 174.86g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Caffè Espresso, Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Molinetti, Cannella, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Ricotta, Cabrioni Bignè , Disaronno Amaretto, Cannolo Siciliano, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Auchan Aceto di Mele , Sedano, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucca, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Ricotta di Pecora, Cabrioni Bignè , Cannolo Siciliano, Caffè Espresso, Cannella, Cachi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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