Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 57.33g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Шоколадница Капучино, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Слабосоленая, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPodmarkova's Weight History
|