Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 77.31g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Груша, Lay's Чипсы с Солью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фабрика Качества Пельмени Русские. Dinner: Хурма, Laime Сыр Пармезан, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|